Vals en forme
Vals en forme

1 - RENSEIGNEMENTS

2 - DOSSIER D'INSCRIPTION 2020 / 2021

3 - REGLEMENT INTERIEUR

4 - STATUTS

5 - CONSEIL D'ADMINISTRATION

 

RENSEIGNEMENT

Par e-mail : valsenforme@gmail.com         Sur le site : vals-en-forme.fr

Par téléphone : Chantal Ginhac : 04 71 03 15 68 - Josette Michel : 04 71 09 17 82

Boite à lettres : à l'entrée du gymnase Le Préau, 10 rue Danton, 43750 Vals-près-le Puy

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GYMNASTIQUE

de septembre 2020 à juin 2021

Début des cours : 31 août 2020

 

Les mesures sanitaires à respecter en cours de gym et Pilâtes

 

Sauf nouvelles directives du Haut Conseil de la Santé Publique ou de la Mairie,

les participants devront obligatoirement

arriver en tenue de sport  (vestiaires inaccessibles)

avec un tapis de gym - des baskets ou des chaussons propres - du gel hydroalcoolique

et un masque à porter avant et apres le cours.

 

      Horaire des cours 2020 / 2021

 

Gym d’entretien

 

Pilâtes (1 seule séance par semaine)

Mardi  9h00 à 10h00

 

Lundi 19h30 à 20h30

Mercredi  9h15 à 10h15

 

Mercredi 17h à 18h

Mercredi 10h30 à 11h30

 

Jeudi 14h30 à 15h30

Jeudi 17h à 18h

 

Vendredi 17h à 18h

Vendredi 8h45 à 9h45

 

                                              

Gym douce

 

Fitness
Mardi  10h15 à 11h15

 

Mardi  18h15 à 19h15
Vendredi  10h à 11h

                        

Jeudi  18h15 à 19h15

 
Tarifs des cours

 

 

 

GYM seule

1 cours de gym

2 cours de gym

3 cours de gym

 

  85 €

135 €

165 €

            

- Ces tarifs  comprennent l’adhésion à l’association et l'assurance collective

- Les personnes inscrites à la gym peuvent participer aux randonnées moyennant un supplément de 5€

- Les cours de Pilâtes et Fitness ont lieu dans la salle d'expression corporelle du PMA de Vals

- Les cours de Gym douce et Gym d'entretien ont lieu dans le gymnase du PMA de Vals

 

 

PILÂTES seul

1 cours de Pilâtes

PILÂTES + GYM

1 Pilâtes + 1 Gym

1 Pilâtes + 2 Gym

 

  85 €

 

 135 €

 165 €

 
   
 

 

 

 

 

Avoir COVID - concerne uniquement les adhérents de la saison passée

 

 

 

Tous les adhérents de la saison passée sont crédités, en fonction des cours pratiqués en 2019/2020,

 

 

 

du montant indiqué ci-dessous, calculé au prorata du nombre d'heures de cours annulées.

 

 

 

 

Ce montant vient en déduction de la cotisation de la saison 2020/2021.

 

 

 

Le chèque d’inscription doit donc tenir compte de cet avoir.

 

1 GYM

2 GYM

3 GYM

1 Pilâtes

1 Pilâtes+1 Gym

1 Pilâtes+2 Gym

22€

38€

47€

26€

41€

50€

 

 

RANDONNEES 

 Départ du parking à côté du Palais des spectacles de Vals

Un calendrier trimestriel diffusé sur le site de « Vals en forme » précise les horaires, les destinations

des randos et les lieux de rendez-vous.

 

 

 

Jeudi

 

 

De septembre à juin, départ à 13h15 de 3 randonnées de longueur et difficulté différentes (de 8 à 16 km)

 

 

 

 - Au printemps et en automne une des randonnées peut avoir lieu à la journée (18 à 25 km environ)

 

 

 

départ à 8h30

 

 

 

- En juillet et août 1 ou 2 randos (à la journée ou à la demi-journée, heure de départ à préciser)

 

 

 

Lundi

-  Balade de 5 à 7 km environ, départ à 13h15

 

 

Dimanche

 

  - Rando culture un dimanche par mois sauf l’hiver, départ 8h ou 8h30

              

 

 

Marche

Nordique

 

 - lundi après midi (de 13h30 à 16h30) cours pour pratiquants confirmés

 - vendredi matin (de 9h30 à 11h30) cours pour débutants

 

 

 

Raquettes

- En fonction du temps, sortie raquettes le jeudi et parfois le dimanche

 

Tarif annuel Rando

15€ 

tarif unique qui permet de participer à toutes les randos et balades

Ce tarif  comprend l’adhésion à l’association et l'assurance.

 

Prévoir une participation au covoiturage à donner au chauffeur

à chaque rando : 3€ jusqu'à 80 km AR et 5€ si plus de 80 km AR.   

 

Les randonnées sont guidées bénévolement par les adhérents de l'association.

 

Afin de maintenir leur nombre et leur diversité, chaque randonneur est invité

 

à se porter volontaire pour guider au moins une randonnée par saison.

 

Une semaine de randonnée hors du département et divers autres séjours organisés par des volontaires

 

 

sont également proposés chaque saison à tous les randonneurs adhérents

 

 

qui sont informés par courriel en temps utile.

 

Les mesures sanitaires à respecter pour randonner

 

Mesures préconisées par la Fédération Française de Randonnée Pédestre

 

 

OBLIGATOIRE

PRÉCONISÉ

Port du masque

V En co-voiturage

 

Gel hydroalcoolique

v

 

Distanciation

v 2m entre chaque pratiquant

 

Lingettes désinfectantes

 

v

Petit morceau de savon

 

v

Sac poubelle

 

v

Le kit complet composé de tous ces éléments, est obligatoire pour les animateurs. Il sera fourni par l’association.

 

 

INSCRIPTIONS :  

 

Compte-tenu des circonstances,

TOUTES les inscriptions, GYM et RANDO, se feront PAR COURRIER

 

du 16 août au 28 août 2020

 

 Vous devez déposer votre dossier COMPLET

dans la boite aux lettres de Vals en forme

située en haut des escaliers de

Le Préau, 10 rue Danton 43750 Vals-près-le-Puy

 

(durant cette période la boite aux lettres sera relevée au moins 1 fois par jour)

 

Pièces à fournir  (ne seront acceptés que les dossiers complets) :

→ La fiche d’inscription et le bordereau d'adhésion à l'assurance complémentaire dûment remplis

Un certificat médical de moins de 3 ans. Il doit préciser les différents types d’activités choisies

→ 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresse pour ceux qui n'ont  pas d'adresse e-mail

1 chèque correspondant à l’activité choisie à l’ordre de l’association « Vals en forme »

Si adhésion à l'assurance complémentaire personnelle 1 chèque de 15€ à l'ordre de « Vals en forme »

 

La fiche d’inscription doit être téléchargée ci-dessous, puis imprimée pour être remplie à la main,

 

 

avant de déposer le dossier complet dans la boite aux lettres.

 

 

 

 

 

 

Inscriptions de nouveaux participants à la MARCHE NORDIQUE :

 

 

Votre inscription doit être validée par les animateurs Dany et Roland

 

nd.

Pour cela ils vous contacteront début septembre.

 

Merci de prendre connaissance du règlement intérieur de l’association en cliquant sur le PDF ci-dessous

REGLEMENT INTERIEUR OCT.2019
REGLEMENT INTERIEUR OCTOBRE 2019.pdf
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Fiche de renseignement pour les activités de la saison 2020-2021
Horaires et tarifs des cours de gymnastique
Horaires et tarifs des randonnées
Pièces à fournir pour s'inscrire
2020_Fiche de renseignements_site.pdf
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Fiche d'inscription saison 2020-2021 et bordereau de l'assurance individuelle complémentaire
Les deux volets ne doivent pas être séparés.
Ils sont à remplir, à signer et à joindre au dossier d'inscription.
2020_Fiche_inscription_site.pdf
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Garanties de l'assurance individuelle MAIF saison 2020-2021
L'association a obligation de proposer à tous ses adhérents la souscription d'une assurance individuelle. Quelque soit votre choix elle doit enregistrer votre réponse. Vous devez en conséquence remplir obligatoirement la partie droite de la fiche d'inscription à télécharger ci-dessus.
2020_2021_MAIF_IA SPORT_p2.pdf
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STATUTS

 

ARTICLE 1 : Constitution et dénomination

L’association Vals en Forme a été déclarée en Préfecture de Haute-Loire le 25 novembre 1986 sous le N° 109.86 et sous l’ancienne appellation « Gymnastique d’Entretien de Vals près le Puy ». Le changement de titre a fait l’objet d’une déclaration en Préfecture le 16 novembre 2011.

Lire la suite des statuts
STATUTS VEF OCT 2019.pdf
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Conseil d'administration octobre 2019

 

 

BARGEON Paul

Président

MOLLA Anne

Vice-Présidente

GINHAC Chantal

Secrétaire

MICHEL Josette

Secrétaire

CHARBONNIER René

Trésorier

ISSARTEL Bernard

Trésorier adjoint

BORDEL André

Membre

DUBOEUF Denise

Membre

ENGELVIN Dominique

Membre

GACHE Marie

Membre

GENTES Marcel

Membre

LANGLADE Jean Marie

Membre

LAPAYRE René

Membre

MALARTRE Danielle

Membre

MONTCHAMPS Thérèse

Membre

PAYS Colette

Membre

PULVERIC Evelyne

Membre

ROLLAND Marie-Claude

Membre

ROMEAS Danielle

Membre

SEJALON Jean-Marc

VOILQUE Roland

Membre

Membre