1 - RENSEIGNEMENTS
2 - DOSSIER D'INSCRIPTION 2020 / 2021
3 - REGLEMENT INTERIEUR
4 - STATUTS
5 - CONSEIL D'ADMINISTRATION
RENSEIGNEMENT
Par e-mail : valsenforme@gmail.com Sur le site : vals-en-forme.fr
Par téléphone : Chantal Ginhac : 04 71 03 15 68 - Josette Michel : 04 71 09 17 82
Boite à lettres : à l'entrée du gymnase Le Préau, 10 rue Danton, 43750 Vals-près-le Puy
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GYMNASTIQUE
de septembre 2020 à juin 2021
Les mesures sanitaires à respecter en cours de gym et Pilâtes
Sauf nouvelles directives du Haut Conseil de la Santé Publique ou de la Mairie,
les participants devront obligatoirement
arriver en tenue de sport (vestiaires inaccessibles)
- avec un tapis de gym - des baskets ou des chaussons propres - du gel hydroalcoolique
et un masque à porter avant et apres le cours.
Gym d’entretien |
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Pilâtes (1 seule séance par semaine) |
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Mardi 9h00 à 10h00
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Lundi 19h30 à 20h30
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Mercredi 9h15 à 10h15 |
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Mercredi 17h à 18h |
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Mercredi 10h30 à 11h30 |
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Jeudi 14h30 à 15h30 |
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Jeudi 17h à 18h |
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Vendredi 17h à 18h |
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Vendredi 8h45 à 9h45 |
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Gym douce |
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Fitness |
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Mardi 10h15 à 11h15
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Mardi 18h15 à 19h15
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Vendredi 10h à 11h
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Jeudi 18h15 à 19h15 |
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Tarifs des cours
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GYM seule1 cours de gym 2 cours de gym 3 cours de gym |
85 € 135 € 165 € |
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- Ces tarifs comprennent l’adhésion à l’association et l'assurance collective - Les personnes inscrites à la gym peuvent participer aux randonnées moyennant un supplément de 5€ - Les cours de Pilâtes et Fitness ont lieu dans la salle d'expression corporelle du PMA de Vals - Les cours de Gym douce et Gym d'entretien ont lieu dans le gymnase du PMA de Vals
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PILÂTES seul1 cours de Pilâtes PILÂTES + GYM1 Pilâtes + 1 Gym 1 Pilâtes + 2 Gym |
85 € 135 € 165 € |
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Avoir COVID - concerne uniquement les adhérents de la saison passée
Tous les adhérents de la saison passée sont crédités, en fonction des cours pratiqués en 2019/2020,
du montant indiqué ci-dessous, calculé au prorata du nombre d'heures de cours annulées.
Ce montant vient en déduction de la cotisation de la saison 2020/2021.
Le chèque d’inscription doit donc tenir compte de cet avoir.
1 GYM |
2 GYM |
3 GYM |
1 Pilâtes |
1 Pilâtes+1 Gym |
1 Pilâtes+2 Gym |
22€ |
38€ |
47€ |
26€ |
41€ |
50€ |
RANDONNEES
Départ du parking à côté du Palais des spectacles de Vals
Un calendrier trimestriel diffusé sur le site de « Vals en forme » précise les horaires, les destinations
des randos et les lieux de rendez-vous.
Jeudi |
- De septembre à juin, départ à 13h15 de 3 randonnées de longueur et difficulté différentes (de 8 à 16 km)
- Au printemps et en automne une des randonnées peut avoir lieu à la journée (18 à 25 km environ)
départ à 8h30
- En juillet et août 1 ou 2 randos (à la journée ou à la demi-journée, heure de départ à préciser)
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Lundi |
- Balade de 5 à 7 km environ, départ à 13h15 |
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Dimanche |
- Rando culture un dimanche par mois sauf l’hiver, départ 8h ou 8h30
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Marche Nordique |
- lundi après midi (de 13h30 à 16h30) cours pour pratiquants confirmés - vendredi matin (de 9h30 à 11h30) cours pour débutants
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Raquettes |
- En fonction du temps, sortie raquettes le jeudi et parfois le dimanche |
Tarif annuel Rando |
15€ tarif unique qui permet de participer à toutes les randos et balades Ce tarif comprend l’adhésion à l’association et l'assurance. |
Prévoir une participation au covoiturage à donner au chauffeur à chaque rando : 3€ jusqu'à 80 km AR et 5€ si plus de 80 km AR. |
Les randonnées sont guidées bénévolement par les adhérents de l'association.
Afin de maintenir leur nombre et leur diversité, chaque randonneur est invité
à se porter volontaire pour guider au moins une randonnée par saison.
Une semaine de randonnée hors du département et divers autres séjours organisés par des volontaires
sont également proposés chaque saison à tous les randonneurs adhérents
qui sont informés par courriel en temps utile.
Les mesures sanitaires à respecter pour randonner
Mesures préconisées par la Fédération Française de Randonnée Pédestre
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OBLIGATOIRE |
PRÉCONISÉ |
Port du masque |
V En co-voiturage |
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Gel hydroalcoolique |
v |
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Distanciation |
v 2m entre chaque pratiquant |
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Lingettes désinfectantes |
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v |
Petit morceau de savon |
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v |
Sac poubelle |
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v |
Le kit complet composé de tous ces éléments, est obligatoire pour les animateurs. Il sera fourni par l’association. |
INSCRIPTIONS :
Compte-tenu des circonstances,
TOUTES les inscriptions, GYM et RANDO, se feront PAR COURRIER
du 16 août au 28 août 2020
Vous devez déposer votre dossier COMPLET
dans la boite aux lettres de Vals en forme
située en haut des escaliers de
Le Préau, 10 rue Danton 43750 Vals-près-le-Puy
(durant cette période la boite aux lettres sera relevée au moins 1 fois par jour)
Pièces à fournir (ne seront acceptés que les dossiers complets) :
→ La fiche d’inscription et le bordereau d'adhésion à l'assurance complémentaire dûment remplis
→ Un certificat médical de moins de 3 ans. Il doit préciser les différents types d’activités choisies
→ 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresse pour ceux qui n'ont pas d'adresse e-mail
→ 1 chèque correspondant à l’activité choisie à l’ordre de l’association « Vals en forme »
→Si adhésion à l'assurance complémentaire personnelle 1 chèque de 15€ à l'ordre de « Vals en forme »
La fiche d’inscription doit être téléchargée ci-dessous, puis imprimée pour être remplie à la main,
avant de déposer le dossier complet dans la boite aux lettres.
Inscriptions de nouveaux participants à la MARCHE NORDIQUE :
Votre inscription doit être validée par les animateurs Dany et Roland
nd.
Pour cela ils vous contacteront début septembre.
Merci de prendre connaissance du règlement intérieur de l’association en cliquant sur le PDF ci-dessous
ARTICLE 1 : Constitution et dénomination
L’association Vals en Forme a été déclarée en Préfecture de Haute-Loire le 25 novembre 1986 sous le N° 109.86 et sous l’ancienne appellation « Gymnastique d’Entretien de Vals près le Puy ». Le changement de titre a fait l’objet d’une déclaration en Préfecture le 16 novembre 2011.
Conseil d'administration octobre 2019 |
BARGEON Paul |
Président |
MOLLA Anne |
Vice-Présidente |
GINHAC Chantal |
Secrétaire |
MICHEL Josette |
Secrétaire |
CHARBONNIER René |
Trésorier |
ISSARTEL Bernard |
Trésorier adjoint |
BORDEL André |
Membre |
DUBOEUF Denise |
Membre |
ENGELVIN Dominique |
Membre |
GACHE Marie |
Membre |
GENTES Marcel |
Membre |
LANGLADE Jean Marie |
Membre |
LAPAYRE René |
Membre |
MALARTRE Danielle |
Membre |
MONTCHAMPS Thérèse |
Membre |
PAYS Colette |
Membre |
PULVERIC Evelyne |
Membre |
ROLLAND Marie-Claude |
Membre |
ROMEAS Danielle |
Membre |
SEJALON Jean-Marc VOILQUE Roland |
Membre Membre |